Mat och motion

Nu är planen att gå vidare i mina försök att hitta någon slags lindring för min fibro, jag har kommit igång bra med att komma ut och gå. Ibland är det väldigt motigt att ge sig ut fast det värker i kroppen men de flesta gångerna så känns det faktiskt riktigt skönt när jag väl kommer igång. Promenaderna blir så klart olika långa beroende på dagsformen men jag blir så stolt över mig själv när jag orkar. Nu ska jag börja tänka på kosten också, vi ska hela familjen försöka äta LCHF ett tag för att se om det kan ge någon lindring för mig + viktminskning för allihop. Annika Dahlqvist blogg har varit en av mina inspirationskällor.
Jag har också försökt mig på meditation och jag har lite svårt för att bara sitta men det kanske är då man har nytta av det, jag får se hur det går jag tänker inte ge mig riktigt än.
Min kelgris Edvin.


Kommentarer

  1. Lycka till med LCHF, du kommer garanterat att må bättre på flera sätt. Jag tycker Annika är bra, följer hennes blogg och även Kostdoktorns. Hoppas det funkar!
    Glad sommar!
    Anna
    Skriver min bloggadress här eftersom du inte har den funktionen här under att skriva in den;
    http://blogg.omakastengods.se/

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Jakten på det perfekta mönstret till en uppifrån och ner tröja.

Hundpromenad